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戒掉甜食炸鸡 减重5%明显改善脂肪肝

发布时间:2021-11-06 22:05
脂肪肝严重程度可量化分析后,医生更容易掌握病人脂肪肝的改善程度/陈致恺翻摄

随著社会变迁及饮食习惯改变,现代人因工作繁忙,导致运动量少、经常外食,大大提升了罹患脂肪肝的概率。大林慈济医院肝胆肠胃科医师周宜群说,“高阶超音波脂肪肝量化分析”可量化脂肪肝程度,精准掌握病人的改善成果,“减掉5%的体重,就可明显改善脂肪肝的程度!”,脂肪肝的治疗方式,就是透过正确饮食观念及体重控制。


量化脂肪肝严重程度 定期检查与治疗


周宜群表示,脂肪肝是一种文明病,若放任不处理,可能形成慢性肝炎、肝硬化、肝癌的“肝病三部曲”。以往做抽血与超音波检查后,医生以肉眼评估脂肪肝的程度,现在可由“高阶超音波脂肪肝量化分析”直接量化脂肪肝的程度,协助医师做更准确的评估,并在后续追踪时可比较数值,掌握病人脂肪肝改善的程度。


周宜群说,一般超音波只能看出脂肪肝,但对于严重程度则需由医师从经验评判。新的高阶超音波可量化脂肪肝的严重程度,成为追踪改善效果的利器;周宜群建议,一但发现有脂肪肝时应尽量避免饮酒,养成良好饮食习惯,并控制好血压、血糖、血脂肪、减重,切记定期追踪检查与治疗。


产后体重飙升 减重5%脂肪肝明显改善


32岁的林小姐产后为照顾宝宝而三餐不定、疏于运动,使体重从原本64公斤,直在线升到81公斤,就医检查有多项健康指数超标,并有重度脂肪肝;大林慈济医院肝胆肠胃科医师周宜群先以“高阶超音波脂肪肝量化分析”量化林小姐脂肪肝程度,并精准掌握林小姐利用调整饮食和运动后的改善成果,避免演变成肝硬化甚至肝癌。


周宜群说,林小姐除了体重超标外,经常感冒,走路爬楼梯经常会喘不过气,睡觉时会打呼,躺著也觉得有重物压身,经检查健康状况已亮起红灯后,得赶紧面对过重引发的诸多问题。


林小姐听从医师建议后,戒掉原本喜欢吃的甜食和炸鸡,把奶茶改成减糖饮食,尽量吃原型食物,不吃加工产品,偶尔还会跑跑步、做重训。经过努力,林小姐体重降到69公斤,检查发现脂肪肝也消失;周宜群表示,脂肪肝的治疗方式是透过正确饮食观念及体重控制,一般是减掉5%的体重,就可明显改善脂肪肝的程度!